نرمی غضروف کشک زانو چیست ؟
Chondromalacia patellae که به عنوان زانوی دونده نیز شناخته میشود ، وضعیتی است که در آن غضروف بینی استخوان کاسه زانو ( کاسه زانو ) از بین می‌رود و نرم میشود . این شرایط در میان افراد جوان و ورزشی رایج است ، اما ممکن است در بزرگسالان مسن‌تر که آرتروز زانو دارند نیز رخ دهد .
Chondromalacia اغلب به عنوان آسیب بیش از حد در ورزش دیده میشود و گاهی چند روز مرخصی گرفتن از آموزش می‌تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد. در موارد دیگر ، تراز زانو نامناسب دلیل و صرفا ً استراحت است و آسودگی را فراهم نمی‌کند . علائم زانوی دونده ، درد زانو و احساسات خرد شده هستند ، اما بسیاری از افرادی که این بیماری را تجربه کرده‌اند هرگز به دنبال درمان پزشکی نیستند .
چه چیزی موجب chondromalacia میشود ؟
کاسه زانو شما معمولا ً در مقابل مفصل زانو قرار دارد . وقتی زانوی خود را خم می‌کنید ، باسن کاسه زانو تان به سمت غضروف ران و یا استخوان ران در زانو سر می‌خورد . tendons و رباط‌ها کاسه زانو شما را به ماهیچه ران و ران شما متصل می‌کند . هنگامی که هر یک از این اجزا به درستی حرکت نمی‌کند ، می‌تواند باعث شود کاسه زانو شما به استخوان ران خود بمالید . این مالیدن غیر عادی ممکن است منجر به وخامت در the شود که منجر به chondromalacia patellae ، یا زانو زدن دونده میشود .
حرکات نادرست کاسه زانو ممکن است ناشی از : هم تراز ضعیف به دلیل شرط مادرزادی ضعیف عضلات عقب و ران ( ماهیچه‌ها در پشت و داخل ران ) ، استرس خود را به مفاصل زانو ، مانند دویدن ، اسکی و یا ضربه مستقیم به کاسه زانوی خود تکرار کنید .
درباره این سایت